La gymnastique d’entretien propose une pratique adaptée aux différents publics, jeunes ou moins jeunes. L’ensemble des cours a pour objectif de passer un bon moment tout en travaillant l’affinement de la silhouette, le renforcement musculaire (abdos, fessiers), la souplesse mais aussi le cardio et la coordination.
7 cours de gym sont proposés : 5 cours en journée, destinés aux personnes souhaitant faire de l’entretien et du renforcement musculaire, et 2 cours en soirée beaucoup plus tonique, destinés aux personnes souhaitant travailler le cardio, la tonicité et le renforcement musculaire.
La saison 2023/2024 a été marquée par plusieurs animations :
- En Décembre, pour fêter Noël, chacun pouvait venir en cours avec un petit accessoire de Noël (guirlande, bonnet, pull, …).
- Les 20 et 22 Février 2024, les groupes du soir ont profité de 2 soirées disco/fluo : Lumières, boules à facettes, musique disco et tenues fluo étaient de sortie. Un succès !
Organisation de la section
Responsable : Claire KERBELLEC et Iwan Quéau Moréno
Les séance de gym d’entretien ont lieu dans la salle Metis du PLMCB :
- mardi et jeudi de 9h15 à 10h15
- mardi, jeudi et vendredi de 10h30 à 11h30
- mardi et jeudi de 18h45 à 19h45 (tonique)
Renseignements et inscriptions
N’hésitez pas à contacter le secrétariat du PLMCB pour obtenir plus d’informations.
Le tarif vert est en vigueur pour cette section.