Activité autour d’ateliers de renforcement ou de cardio en musique.
Le CrossTraining est un entraînement fonctionnel qui va solliciter l’ensemble des muscles de votre corps grâce au travail fractionné, en effectuant plusieurs exercices à la suite, avec peu de temps de récupération.
Le Cross training est une activité physique faite de l’association de différentes disciplines permettant de travailler force, endurance, équilibre et vitesse.
Le Cross training est une activité intense et diversifiée.
Organisation de la section
Responsable : Iwan Quéau-Moréno
Les séances ont lieu tous les Mercredi de 19h00 à 20h00 au PLMCB.
Renseignements et inscriptions
N’hésitez pas à contacter le secrétariat du PLMCB pour obtenir plus d’informations.
Le tarif vert est en vigueur pour cette section.