Musculation d’entretien > saison 2019-2020

par Antoine

Adultes (+16ans), loisir, détente, entretien musculaire

L’ensemble des tâches de renforcement musculaire sur les appareils disponibles à la salle (vélo d’appartement, vélo elliptique, rameur, biking... ) permet à l’adhérent(e) de viser de façon bénéfique l’entretien de soi dans le respect de ses capacités (et dans une bonne ambiance ;-) )
Lors des séances, nous travaillons la souplesse, la force, l’équilibre, la coordination ou encore l’endurance.

Reprise à partir du 9/09.

Si vous souhaitez vous inscrire, rendez-vous à la journée portes ouvertes du PLMCB le 7/09 ou directement à l’un des entraînements

Dates Heures Lieu
Lundi 9h30 - 11h00 Salle de musculation du PLMCB
Mardi 9h30 - 11h00 Salle de musculation du PLMCB
Mercredi 9h30 - 11h00 Salle de musculation du PLMCB
Jeudi 9h30 - 11h00 Salle de musculation du PLMCB
Vendredi 9h30 - 11h00 Salle de musculation du PLMCB

> Salle de musculation du PLMCB, 10 rue Hegel à Brest