Gymnastique d’entretien > saison 2019-2020

par Antoine

La gymnastique d’entretien propose une pratique adaptée aux différents publics, jeunes ou moins jeunes.
L’ensemble des cours a pour objectif de passer un bon moment tout en travaillant l’affinement de la silhouette, le renforcement musculaire (abdos, fessiers), la souplesse mais aussi le cardio et la coordination.

Adultes (+16ans)

Si vous souhaitez vous inscrire, rendez-vous aux portes ouvertes du PLMCB le 7/09.

Section Jour Horaire Lieu
Fessiers, abdos, cuisses Mardi 10h30 - 11h30 Grande salle du PLMCB
Entretien Féminin Mardi 18h45 - 19h45 Grande salle du PLMCB
Gym douce Sénior Jeudi 10h30 - 12h30 Grande salle du PLMCB
Gym Tonique Jeudi 18h45 - 19h45 Grande salle du PLMCB

Certificat médical sportif obligatoire ou en cours de validité