Patronage Laïque Municipal de la Cavale Blanche

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Relaxation > inscriptions 2nd Trimestre ouvertes

mardi 16 décembre 2014 par Antoine

M. CORREGE propose d’ouvrir la section relaxation au second trimestre sur le même créneau horaire :

tous les Jeudis : de 18h30 à 19h30.

Vous pouvez vous inscrire ou vous réinscrire auprès de M. CORREGE ou au PLMCB.

> La séance se déroule au PLMCB salle Sirius.

La relaxation que nous proposons est une méthode destinée à lutter contre le stress, par auto-décontraction.

Elle s’adresse à toute personne qui cherche à améliorer sa qualité de vie au travail, en famille, pour la préparation des examens, pour le sport.

Elle s’adresse aussi aux personnes qui souffrent de symptômes liés au stress : anxiété, palpitations, troubles digestifs, trouble du sommeil, fatigue liée au stress, migraine, certaines formes d’asthme...

Nous proposons une séance hebdomadaire durant un trimestre, réalisée au Patronage Laïque Municipal de la Cavale Blanche (le jeudi de 18h30 - 19h30 à partir du 11 septembre 2014 - Salle SIRIUS) qui doit être complétée par des exercices personnels.

Cette méthode ne comporte aucune contre-indication. Elle s’adresse à tous.

Des vêtements confortables sont nécessaires.


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